Mª del Mar Trejo Morales
Coach Personal, Profesional y Ejecutivo
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15 claves para aumentar tu autoestima - Vdeo
15 claves para aumentar tu autoestima - Vdeo
Hola amigos,





Hoy quiero hablaros de la AUTOESTIMA, ese poder de confianza y respeto a uno mismo.



Aqu os dejo el vdeo con 15 consejos para levantaros la autoestima, os invito a verlo pues es muy importante enriquecer vuestra autoestima para vuestro desarrollo tanto personal como profesional, para que consigis esa base de seguridad y serenidad de espritu que os har posible disfrutar de la vida en plenitud.



"La peor desgracia que le puede suceder a un hombre es pensar mal de s mismo"

Goethe



Y ahora s..........disfrutad del vdeo.









M del Mar Trejo Morales

Coach personal, profesional y ejecutivo






Tu opinin es muy importante para m, porque me da la fuerza y vitalidad para continuar escribiendo.......... Mil Gracias.

Ros2010-05-02 23:30:00
Gracias x el video m ha encantdo saber el sonido de tu voz y me ha ayudado mucho. Gracias.
M del Mar Trejo Morales2010-05-02 23:54:57
Ros, no sabes cunto me alegro de que te haya ayudado.

Un abrazo!!
Ana2010-05-03 16:17:17
Muchas gracias Mar por ponernos este video que seguro a muchos nos ayuda. besitos.
M del Mar Trejo Morales2010-05-03 16:29:25
Gracias a ti Ana por entrar en mi web :)

Un beso grande para ti!!

Eva2010-05-03 19:20:21
Muchas gracias M del Mar por esta pgina tan excelente que me est gustando mucho. Los consejos que nos remites son verdaderamente interesantes y por ello te felicito. Esta pgina y en facebook, te estoy recomendando, porque has aparecido en mi vida de la "nada" formando y confirmando muchas de mis creencias. Te felicito.
M del Mar Trejo Morales2010-05-03 21:40:25
Gracias Eva, de verdad, no sabes cunto me alegro de que te sirvan mis palabras, para m es un verdadero deleite el saber que os ayudo a superar barreras, a romper lmites a levantar vuestra autoestima...

Un abrazo querida amiga!!
Alejandro2010-05-04 14:57:48
FANTSTICO EL VIDEO Y LA WEB
GRACIAS
yanina olivares2010-05-10 03:55:10
me interesan mucho estos temas, y me encanta compartilos con la gente que siente que las cosas o tienen solucion.
muchas gracias por que gente como tu m del mar uno no se las encuentra en cualquier lugar y creo que las cosas siempre pasan por halgo.
M del Mar Trejo Morales2010-05-11 00:14:23
Muchas gracias Yanina de verdad!!
Me alegra muchsimo de que te sirva!!

Gracias tambin por compartir y ayudarme a llegar a mas personas.

Un abrazo muy grande!!
elena2010-05-13 09:23:07
CREO QUE ESTE VIDEO PUEDE CAMBIAR MUCHO EN LA VIDA DE LOS HUMANOS INCLUIDO EN MI VIDA. GRACIAS!
M del Mar Trejo Morales2010-05-13 14:13:57
Gracias por tu comentario Elena y por entrar aqu, no sabes cunto me alegro de que te sirva y te beneficie.

Un abrazo Elena!!
Fernanda2010-05-14 08:55:54
wow agradesco a Dios que existan personas como usted, me ha sido de gran gran ayuda. Ah cambido el sentido de mi vida, que Dios le bendiga.
M del Mar Trejo Morales2010-05-14 09:01:25
Muchas gracias Fernanda por tu comentario de verdad!! Me alegro muchsimo de que te sirva!!

Un abrazo muy fuerte Fernanda!!
joaquin2010-05-15 00:33:20
gracias me ayudo mucho de verdad!!!
M del Mar Trejo Morales2010-05-15 00:40:45
Joaquin no sabes cunto me alegro!!

Gracias a ti Joaquin por entrar aqu!!

Un abrazo!!
bernabe2010-05-29 21:31:14
muchisimas gracias muy bello el videoo me a servido muxo estoy tomando en cuenta tus datos ya que estoy pasando por momentos muy dificiles, ojala sigas suviendo mas videos como estos un abrazo, me gutaria tener comunicacion con tigo ya que necesito muxa ayuda picologica beos cuidate saludos desde chile
M del Mar Trejo Morales2010-05-30 08:58:52
Hola Bernabe,

Me alegro muchsimo que te sirva, en breve subir otro vdeo que tengo casi terminado.

Para comunicarte conmigo puedes escribir en "contctanos" querido amigo.

Gracias Bernabe por entrar aqu.

Un abrazo y nimo!!
bernabe2010-05-31 07:31:50
bueno te cuentooo mi novia me perdono por el problema que me metiy ahora soy feliz y tomando en cuenta los consejitos del videoo para poder enrriquezerme como personaa y por favor sube mas videos hacipoder seguirte un abrazo ala ditancia y nuevamente gracias por tu consejitos.cuidate saludoss ala distanciaa .....
Marta2010-07-12 06:15:27
Gracias, muchas gracias
ely 2010-08-25 07:20:29
me encanto la verdad muchas veces en la vida existen personas negativas q te hacen dudar de tu persona ,de vos mismo , o tratan de minimisarte de alguna manera ya q en realidad ellos se sienten asi y menospresiando alos demas se sienten mejor compartir este video realmente me lleno el alma ,y seguramente los pondre en practica gracias porque apartir de hoy voy a amarme ely
M del Mar Trejo Morales2010-08-25 10:30:10
Ely y Marta, muchas gracias a vosotras por vuestro comentario.

Ely a mi me llena el alma saber que os ayudo, saber que puedo contribuir a que seis un poco ms felices.

Un abrazo de todo corazn!!
Luis2010-09-16 07:58:41
que bonitos son tus mensajes a veces no se que hacer por que una parte de mi quiere ser lo que era antes y la otra quiere ser otra persona no se que hacer, me da miedo ser la persona que era antes
M del Mar Trejo Morales2010-09-16 23:24:04
Hola Luis, mi consejo... S tu mismo amigo mo.

http://www.micoach.es/coach/se-tu-msimo.html

Un abrazo!!
armis2011-01-10 02:20:32
esta muy bueno el video muchas gracias,,quisiera que me de unos consejos para poder recuperar mi familia,los quiero mucho y no quiero perderlos los amo...
Mamen2011-01-19 21:15:03
Mar,eres un verdadero amor....

Estaras siempre en mi corazon...

Gracias a ti me diste un empujon en mi vida hace tiempo y al leer esto,se me saltaron un poquitin las lagrimas y tienes mucha razon....

Yo ya estoy poniendo de mi parte con mi autoestima para subirla,pero esto ma va a ayudar mucho mas,espero que sigas ayudando a los demas...te lo mereces todo!!!un besote enorme!!!!
M del Mar Trejo Morales2011-01-19 22:12:44
Armando y Mamen me alegro muchsimo que os ayuden mis consejos.

Armando, nimo lo vas a conseguir!! (Ya hablamos por email)

Mamen, t s que te lo mereces todo, pequea Mamen!!
Estoy segura que vas a lograr todo lo que te propongas en tu vida, las cosas van a ir mejorando poco a poco ya lo vers!!!

Un abrazo enorme!!
Mamen2011-01-20 00:16:15
Gracias un abrazo grande a ti tambien corazon...!!!
patricia 2011-03-22 01:14:47
es muy cierto y me gusto mucho..gracias por todo, me hacian falta
M del Mar Trejo Morales2011-03-22 10:58:27
Hola Patricia, me alegro mucho que te haya ayudado.

Un abrazo!!
Aniblak2011-04-01 18:46:09
Hola! Decir que me encanta este vdeo de verdad, y estoy segura de que me han servido de mucho tus consejos, muchas gracias de verdad, no sabes lo que te aprecio ;) Besos

Una preguntilla... Me ha encantado la cancin que haba de fondo, por favor, me puedes decir el nombre de la cancin?, me encantara escucharla de nuevo. Gracias

Saludos
Richard 2011-04-09 19:59:07
Holaa! la verdad debo decirte que tus consejos son muy buenos e inspiradores!.. la verdad estoy pasando por un momento muy dificil con mi autoestima.. tengo guerras con mis propios pensamientos! por cosas q dicen mis amigos de mi, y me siento mal por eso! necesito de tu ayuda! por que quiero salir de este problema.. es como un blokeo mental!. yo se q tengo virtudes y potencial para muchoo!! se bastante de diseo grafico, ediciones etc!. necesito ayuda por q estoy comenzando a sentirme una persona anormal, por criticas e comentarios de " amigos " ayudame deverdad me gustaria conversar contigo! agregame al correo! besos y muchas gracias por los consejos
Richard 2011-04-13 09:01:21
Pense que me ayudarias!
M del Mar Trejo Morales2011-04-20 13:08:25
* Hola Ana Isabel (Aniblak), no sabes cunto me alegro que te guste y sobre todo, que te haya servido mi vdeo, espero que ahora tengas la autoestima ms alta.
La cancin es Enya - Only time. (Tambin enviado por email)

* Richard, en primer lugar disculparme por mi tardanza, pero tengo mucho trabajo, sois muchos los que necesitis mi ayuda e intento acudir con la mayor brevedad.
Para ayudarte amigo mo tendra que trabajar contigo firmemente, es decir, tendramos que hacer Coaching pues no bastara con unos consejos. Richard si quieres que trabajemos codo con codo hasta lograr vencer el problema que te preocupa, entra aqu y coge una cita conmigo:

http://www.citas.micoach.es/

(Aqu tambin sabrs con exactitud qu es el Coaching)

Si no quieres, no te preocupes, no pasa nada, si tienes alguna pregunta puntual puedes escribirme aqu:

martrejo@micoach.es

Espero poder ayudarte!!

Un abrazo!!
Lidia2011-05-15 22:59:48
Gracias por este vdeo Mar! Gracias por tu ayuda!
Un abrazo fuerte!
M del Mar Trejo Morales2011-05-16 10:59:16
Hola Lidia!! No sabes cunto me alegro que el vdeo te haya ayudado amiga ma.

Poco a poco vamos logrando tu crecimiento personal, pero djame decirte, que t ya tenas un interior muy grande, con mucha belleza tanto por fuera como por dentro (aunque algunas personas de tu alrededor no lo sepan valorar), eres una GRAN persona Lidia, y adems, posees mucha capacidad de reflexin y pensamiento, con lo cual, te es fcil de mirar desde otra perspectiva y as lograr con facilidad lo que te propongas.

nimo y un fuerte abrazo tambin para ti!!
Lidia2011-05-18 11:30:40
Muchsimas gracias por tus palabras, Mar!
Me han tocado el corazn!! :)
Un abrazo enorme!!
Luis Gonzalez2011-07-07 18:59:10
Primera vez que escucho el video y veo el punto que quieres llegar, que solo seamos nosotros mismos, y dejemos que los demas lo sean, me gusto la forma en que lo expresas, yo desde nio he sido algo depresivo, de nio fui molestado por los otros nios con insultos, etc. pero los supere, y bueno aunque he sido timido he tenido novias, pero me volvi a deprimir hace unos dias, porque me corto ella, y ando triste y aunque tengo muchas cosas por las que vivir, y esucho cosas para superarme, me alientan, pero luego vuelvo a lo mismo, pero estos pasos del video los hare si que si, un saludo desde mexico.
Cndido2011-09-04 20:39:00
Me ha gustado mucho el video,en estos momentos de mi vida se agradece, porque reafirman mis propias convicciones.
un abrazo, Maria del Mar.
Orlando Romucho Camargo2011-10-11 22:11:23
gracias Mar x compartir estas 15 claves realmente me ayuda a superar mi problema saludos
ALEJANDRO2011-11-16 12:02:10
SIMPLEMENTE FANTSTICO SU VIDEO!
ESPERO ANSIOSAMENTE MS VIDEOS SUYOS.
GRACIAS MARIA DEL MAR POR SU GRAN AYUDA.
Elena1212011-11-21 20:36:33
Simplemente increible, me ha gustado muchisimo, y es que los puntos que dices son totalmente CLAVES. Lo mas dificil es ponerlo en prctica,poco a poco la buena autoestima se va forjando. Lo importante es \"detectarlo\" a tiempo por que tener una bajisima autoestima es una de las cosas que mas te afectan en todos los aspectos de la vida. Muchisimas gracias por compartir toda tu sabidura!
LUZ ELENA GALAVIZ BERMUDEZ2011-12-17 19:44:07
HOLA HE VISTO TU VIDEO Y ME PARECE MUY INTERESANTE, MI FALTA DE AUTOESTIMA SIEMPRE HA SIDO UN GRAVE PROBLEMA EN MI VIDA Y EN MIS RELACIONES CON LOS DEMAS, ME GUSTAN TODOS LOS TEMAS DE SUPERACION. SALUDOS
Rafael2012-01-02 13:53:33
I N C R E B L E !!!!!

GRACIAS, NECESITABA ESTE EMPUJN DE ENERGA Y T ME LO HAS DADO. ESTE VDEO ES SORPRENDENTE.
JUAN CARLOS DIAZ2012-01-22 14:19:14
Dra. Mil felicitaciones por tan fabuloso vdeo y recomendaciones para subir la autoestima, lo estoy utilizando con mis estudiantes de regreso al colegio, ellos son de bajos recursos y por lo general son los que ms lo necesitan. Bendiciones.
jorge2012-02-17 18:04:15
MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO....... aveces es muy dificil sonreir y ver los aspectos gratos de la vida, pero prometo conseguir esos 15 consejos, pienso que son ralmente importantes.
Gracias otra vez!
Abi Rosales2012-03-17 06:56:14
Hola..!!=D Muchas Gracias por el video, es hermoso!!! y me ha ayudado mucho, gracias!!!!!!! Y muy buena cancion, me puedes decir el nombre porfavor? Muchas Gracias, me gusto mucho...^^
Manu2012-05-04 17:38:55
LO MEJOR QUE HE ESCUCHADO CON DIFERENCIA. GRACIAS ENORMEMENTE.
Graciela2012-06-04 18:03:07
Gracias Mara . Tus vdeos son de mucha utilidad para quienes los necesitamos sea cualquiera el motivo.Es por eso que me dirijo a ti para pedirte si es posible que los transcriba, para repasarlos cada vez que necesitemos de ellos. y tambin para enviarlos a otros amigos y familiares que necesiten de esta informacin que sin duda muchos.
Graciela2012-06-04 18:04:37
Gracias Mara . Tus vdeos son de mucha utilidad para quienes los necesitamos sea cualquiera el motivo.Es por eso que me dirijo a ti para pedirte si es posible que los transcriba, para repasarlos cada vez que necesitemos de ellos. y tambin para enviarlos a otros amigos y familiares que necesiten de esta informacin que sin duda son muchos.
carolina2012-08-05 20:41:56
HOLA MARIA.
MI PROBLEMA ES QUE LLEVO TIEMPO SIN ILUSIONES POR NADA, NO LE VEO EL SENTIDO A LA VIDA.
MIRA QUE HE BUSCADO HOBBIES, PERO NO ME ATRAE NADA.
LUEGO CUANDO CONOZCO A UNA PERSONA ME HAGO ENSEGUIDA ILUSIONES, Y LUEGO VA MAL LA RELACION Y ME QUIERO MORIR.
QUIERO Y DESEO TENER MUCHOS AMIGOS PARA SALIR PERO LA GENTE NO EST POR LA LABOR..LOS CHICOS SOLO VIENEN A PICOTEAR.... EN FIN.....QUE LO QUE MS ME PREOCUPA ES QUE NO LE VEO SENTIDO A LA VIDA. NO S PARA QUE VIVIMOS...HE PENSADO EN DESAPARECER......TOTAL.....SLO SUFRE LOS QUE NOS QUEDAMOS...
A VER SI ME PUEDES AYUDAR A LAVAR MI CEREBREO. POR FAVOR.
UN ABRAZO MUY FUERTE. Y GRACIAS POR TODO LO QUE HACES. TIENEN UN GRANDSIMO CORAZN.
BESOS
Nicolette2012-08-18 15:56:22
Hola guapa! Tengo varios problemas con esto...Y no se como arreglarlo, en primer punto no me gusta mi cuerpo, solo me gusta mi cara, pero lo que me anima es que veo gente peor que yo, y eso hace que me suba un poco la autoestima, aun que la tengo muy baja..En segundo punto, siempre me estoy amargando la vida yo sola, nunca estoy contenta con nada! Si me hacen un regalo no estoy contenta, si me invitan a algo, tampoco estoy contenta, y siempre estoy mirando al futuro y nunca el presente..En tercer punto, aveces pienso que estoy sola, y no encuentro la diversion en nada, ademas que soy muy timida y tambien quiero hacer amigos, pero la verguenza me impide hacer eso..Me siento aveces sola, aunque tenga amigas, pero me siento sola y aburrida y siempre me preocupa el que diran los demas .Siempre miro lo negativo y nose como mirar lo positivo, y quiero salir de este circulo tan negro, porque esto me esta amargando. Gracias guapa, un beso.
Nicolette2012-08-18 15:58:37
Eres muy grande y me encantan tus videos! Me as ayudado mucho!
Antonio Luis2012-08-30 20:10:11
Gracias por compartir tu sabidura y tu corazn.
Un abrazo.
roger2012-09-25 00:27:08
hola mar.. primero que nada muchas gracias por tus videos que me han ayudado mucho. por mi parte he tratado de practicar los 15 pasos del video aunque a decir verdad me es dificil practicar el quedarme cayado jaja saludos.
moises vazquez2012-10-20 17:26:29
Excelente video, gracias
alicia2012-11-24 22:55:10
Eres un angel Maria, gracias por este video me ayuda mucho porque quiero ayudar a mi hijo, en la escuela esta pasando por bullyng, y necesito ayudarlo a subir su autoestima, gracias y bendiciones.
nicolas2012-12-03 01:21:48
mi esposa me fue infiel, yo la perdone y resolvimos todo pero mi autoestima quedo por el piso, este video me esta ayudando mucho, pero todavia me falta, gracias.
juan2012-12-15 03:01:09
hola ma del mar es la primera ves que entro en tu pajina y me encanto todo lo que publicar esta buenisimo grasias por darte el tiempo para compartir los videos a mi en lo personal me encantaron este en espesias grasias y espero sigas adelante suerte
Engel Calero2013-01-06 09:13:16
Te doy miles de gracias por que me senta por el piso, y fue como un milagro para mi, por que de repente esta pagina se puso en mi pc cuando navegaba en Internet,y me puse tu vdeo y lo escuche mas de 10 veces para levantar mi autoestima, y es mas copies esos 15 consejos en una hoja y lo pegue en la pare de mi oficina para que cuando sienta debilidad de mi autoestima, ye tendr la solucin pegada en la pared de mi oficina... muchas gracias de corazn Dios te bendiga..
Ricardo 2013-01-06 19:52:42
Lo 15 consejos de vdeo tiene toda la razn. Yo soy yo, y muchas veces no me interesan lo que dicen los dems , si no me concentro conmigo Mismo... Muchas Gracias por tus consejos por que todo lo que dice es verdad y muy Sabio , tiene toda la razn.
Milena Deyanira Zavala Troya2013-01-25 04:01:26
bueno estoy es muy hermoso aunque yo tenga 13 aos ya estoy mejorarando graxias a ti Maria enserio es me has ayudado mucho
Paola Rub Lzaro Reyes2013-02-06 20:25:09
Bueno yo tambien tengo el problema de la autoestima desde que ingrese a mi nuevo colegio, me sirvieron muchisimo , me iso llorar,gracias es una buena coaching
desi2013-02-23 23:55:43
ola guapa no guapisima, hace tiempo vi tu video y lo guarde en favoritos, despues de mucho tiempo e vuelto a ponerme a buscar cositas de autoayuda y por una pagina e llegado a esta, y digo si es la chica del video que me encanto :) lo e vuelto a mirar y me a sorprendido porque eres inpresionante. me gustaria que me dieras algun consejo creo que eres la persona adecuada que me puede ayudar en la seguridad en mi , tngo timidez y no disfruto de nada. un bsito reina
Eduardo 2013-03-03 16:14:41
GRACIAS POR VUESTRA AYUDA, SOY DOCENTE Y VOY A PARTICIPAR A MIS JVENES ESTUDIANTE.

GRACIAS DE CORAZN

SALUDOS......
domaferal2013-04-30 01:01:14
BUENO EL VIDEO, ME PARECIA EXCELENTE PARA EL CUERPO Y EL ALMA. GRACIAS
Odalys2013-05-28 20:37:45
Very good
olga2013-06-02 23:21:37
gracias por esearnos a comportarnos a tener pasiencia a creer en nosotros mismos gracias mil gracias
dulce sharai solis sanchez2013-06-14 00:24:55
gracias ma del mar trejo morales tomere muy en cuenta esto espero y m pueda ayudar yo la verdad sufro mucho por mi depresion porfavor sube mas videos los cuales m ayuden a salir adelante encerio muchas gracias
moha 19 aos2013-06-18 01:35:26
Muchisimas gracias mar por este video motiva muxisimo ala persona que lo ve porque la verda que lo necesitava estoy pasando por una muy mala etapa de mi vida tengo la sensacion de estar en un pozo sin salida i ace poco tuve una depresion la supere pero por causa de eso aora tengo una muy baja autoestima i quiero lograr mis sueos pero no me veo almenos tengo la esperanza deque con el tiempo pueda sentirme bien conmigo mismo i poder lograr mis metas espero que me contestes mar un saludo i un abrazo muy fuerte i personas como tu que les satisface ayudar ala gente que realmente necesita son las personas que valen la pena en este mundo un abrazo muy fuerte
Esmeralda fuentes2013-08-21 06:35:17
Hola , saludos Mar.
Bueno yo estoy pasando por un dolor ke mi esposo m causo, el quiso terminar nuestra relacin as como sinada , y me sorprendi porke el es muy bueno adems k tenamos planes , el y yo tenemos un bb juntos y yo tengo un nio de mi ex sea tengo dos nios , bueno el caso eske despus el se arrepinti y kiso ke siguiramos juntos y real mente nose porke cambio de parecer su fue por lstima o me kiere el y yo tenemos dos aos de vivir juntos y el en la relacin es muy reservado co sus centimientos y yo soy todo lo contrari yo siempre le digo y le demuestro kunto lo kiero ahora el kiso ke siguiramos juntos y echarle ganas , pero yo ya no se ke pensar por una parte estoy contenta por mi y por mis hijos , pero por otro lado el pensar ke kiso terminar la relacin sin importarle yo Ni mis hijos . An ke despus se arrepinti . Nose pero meduele mucho se k lo estamos intentando pero yo tengo dolor y muchas ganas de llorar no se s es normal esto o ke me pasa , espero ke usted me pueda ayudar y muchas gracias ...Mar un beso y un abrazo.
Hctor2013-10-18 04:44:06
Hola Mari de nuevo gracias por estas claves.
Me hacian mucha falta unas mas que las otras pero ahora ya las tengo!
Eduardo Isidro Rojas2014-02-21 05:18:03
HOLA SEORA MAR ME AYUDA BASTANTE EL VIDEO AHORA ME QUIERO MUCHISIMO!!!!
Henrypaw2019-11-06 06:59:17
. .
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! . ! 100 . ! WhatsApp 79057933063@ya.ru
.: +7(499)322-77-49 , +7(977)290-09-46 WhatsApp +79057933063
Latricesunse2019-11-14 23:06:02


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